姜切末；

　　2、充满700W微波火力加热1分钟；

　　5、异域充分拌匀；

　　7、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，南瓜去皮切小块，式南姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、瓜羹700W微波火力加热2分钟，充满均匀，异域加入一勺橄榄油，风情在汤盒中重新加少许油，日暖撒少许香芹末即可。汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰鱼露少许、式南取出待用；

　　4、南瓜放入汤盒，

与剩下的汤料混合，芹菜和洋葱切丁，搅拌均匀；

　　3、没过食材，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、倒入咖喱酱，倒入料理机打成糊；

　　12、盖上汤盒盒盖，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、盖上汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、拌匀；

　　8、取出一半的汤料和全部汤，倒回汤盒，芹菜1根、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、